本届“青春悦动·‘绳’采飞扬”跳绳比赛共设五个项目。

1.比赛项目

（1）单人跳绳

比赛规则：单人跳绳分设男女组；一分钟内，单人跳绳总次数；比赛以摇动绳子成功跳过次数为计分方法，摇动一次跳动多次只计一次；一分钟结束时，跳绳总次数为最终成绩，总次数多者胜出。

注：绳子可自行携带。

单人跳绳最高纪录：男子组271个/分钟（2021级导游4班朱雨豪），女子组205个/分钟（2021级研学2班罗杰）。

（2）单人指压板跳绳

比赛规则：单人指压板跳绳分设男女组；参赛选手需脱鞋在指压板上跳绳（中途可间断），一分三十秒结束时，跳绳总次数为最终成绩，总次数多者胜出。比赛以摇动绳子成功跳过次数为计分方法，摇动一次跳动多次只计一次。

注：绳子可自行携带。

单人指压板跳绳最高纪录：男子组290个/分钟（2022级导游12班王启亮），女子组240个/分钟（2022级导游6班郑诗雨）。

（3）4*150接力跳绳

比赛规则：4*150接力跳绳分设男女组；参赛团队可以以寝室成员组队或班级同学组队，成员人数为4人（报名时将核对成员信息）。团队中每人接力跳绳，4人接力每人完成150个跳绳任务，完成时间短的队伍胜出。若队伍成员包含一名老师，可启用“老师为我助助力”特权，该队伍用时在最终成绩上可减去0.8秒。每有一位老师便叠加使用特权，上限为2次。

注：绳子可自行携带。

4*150接力跳绳最高纪录：男子组用时3分26秒（2021级酒管14班高锌捷队伍），女子组用时3分15秒（2020级导游1班汪琦琳队伍）。

（4）单人踢毽子

比赛规则：单人踢毽子分设男女组；比赛时间为一分钟，一分钟结束时，踢毽子总数为最终成绩，总次数多者胜出。

注：毽子可自行携带。

（5）十人九足

比赛规则：自行10人组队，男女不限，所有参赛成员站成一横排，相邻的人把腿系在一起，计时开始后，一起跑向终点，路径中安排障碍，所有队伍取用时排名。若队伍成员包含一名老师，可启用“老师为我助助力”特权，该队伍用时在最终成绩上可减去1.2秒。每有一位老师便叠加使用特权，上限为3次。

十人九足无障碍版20米距离最高纪录：用时18秒74（2022级导游6班）。

2.总体安排

（1）比赛时间：12月6日

（2）比赛地点：南校区小西湖广场

（3）报名方式：请报名参赛的同学于12月3日前加入钉钉活动群填写在线表格报名。