为促进同学们对自我心灵的探索与成长，疏解临近期末考试的紧张心情，我院于6月19日下午在励志楼1204教室开展主题为“‘心门’还需‘心钥’开——心理学效应在大学生活中的妙用”的阳光思政大讲堂，此次阳光思政讲堂主讲教师为马克思主义学院思政专任教师张慧彦老师。

张慧彦老师围绕“更好地认识自己”、“建立良好人际关系”、“如何调适压力”等三个方面，详细解读了聚光灯效应、肥皂水效应、压力效应、多巴胺效应等心理学效应在大学生活中的用处。

为了让同学们更好地理解压力效应，张老师还组织同学们完成了一次互动游戏，让每个同学往一个装满水的杯子里加入一个回形针，看水是否会溢出来，让同学们更加深刻直观地了解“好压力（急性压力）”和“坏压力（慢性压力）”的知识。

本次讲座，不仅给同学们普及了心理知识，同时，也让同学们更加关注自己的心理健康，提高了同学们的幸福感和自我认可度。愿每个人都能拥有健康、阳光的心态，享受生活的美好。